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孕期的饮食一定要慎重,分清哪些食物是一定不能吃
2022-11-24

孕期的饮食一定要慎重,分清哪些食物是一定不能吃

有些食物是孕妇坚决不能吃的,有些是孕妇需慎吃的,还有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。具体是哪些食物,小编为大家一一列举。

【孕妇坚决不能吃的食物】

1、生豆类:

四季豆、、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:

生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:

木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可

导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:

马铃薯发芽部位的毒素——素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、

呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜:

中含有秋碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先

将煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:

青西红柿含有毒物质素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、

呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的:

腐烂后的产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和

变性。

8、生竹笋:

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

【孕妇需慎吃的食物】

1、:

中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

2、螃蟹:

螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

3、薏米:

中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

4、:

药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

6、子及仁:

由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而子的热性,一次食过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。

7、甲鱼:

由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

8、:

适量吃对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、、八角、、五香粉:

这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。