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男人想要及时补血多从饮食来改善

现在很多的男人都有着压力，亚健康的状态逐渐显现，那么男人补血的需求就变多了，补血的方法是什么呢？很多的男士对于这样的问题是很在意的，因此，男人吃什么补血？我们应该从科学的方法，健康的搭配，让更多的男人拥有健康的身体，远离

阿朵：原来床戏不用实打实地拍

继去年“山寨”喜剧《十全九美》之后，李湘任总制片人、其丈夫王岳伦执导的第二部“夫妻档”喜剧片《熊猫大侠》已于本月20日上映。昨天，导演王岳伦带着女主角阿朵、邓家佳以及演唱主题曲的张靓颖来蓉作宣传。阿朵：床戏让我好纠结向来

果酸焕肤会带来哪些功效 4大美容作用让人青睐

我们都希望自己的皮肤能够永远保持着水嫩，希望皮肤看上去比较的有弹性。但是随着年纪的增加，衰老是女人不得不面对的。不过现在整形技术的发展，在适当的年纪接受果酸焕肤的话，能够有效的改善肌肤的状态。果酸焕肤不仅可以治疗青春痘，

养生月饼真的养生吗不同人群选月饼有何要求？

中秋节即将到来了，网络上又开始大量销售月饼，为了满足当下健康的旗号，很多商家推出了所谓的养生月饼，然而很多消费者对此抱有疑问！养生月饼真的养生吗？月饼虽然具有一定的保健效果，可是也并不是所有人都适合吃，而且不同种类的人在

消化不良多吃9种护肠胃食物

小编向你推荐几样护理肠胃的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。1、大麦及大麦芽含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中

时尚传媒集团总裁吴泓09年8月20日在北京逝世

《时尚》杂志社创始人之一、《时尚》杂志社社长兼总编辑、时尚传媒集团总裁吴泓因病医治无效，于2009年8月20日23时零5分在北京逝世，时年46岁。2009年8月22日至8月25日时尚传媒集团在时尚大厦18层设置灵堂，每天

痛经喝生姜红糖水有效吗

痛经的时候喝生姜红糖水是可以的，因为它能够让身体暖和增加能量，而且能够加快血液的循环，帮助经期血快的排出，尤其是对于行经不畅，小腹疼痛的女性来说比较合适。1、　首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液

防晒食物，男人们的“美容食物”！

西兰花西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。洗的时候不要浸泡

克服肥胖之平时注意调整坐姿也可以轻松瘦身

减肥，有时并不像人们想象的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人们发现，这类胖人多见于常年坐

中医对肾虚的四种分类(1)

男人们经常说自己肾虚，需要补肾，殊不知肾虚也分几类。中医对肾虚主要分为四种，在补肾方面也需据此来进行补益，分清阴阳气血的虚实，辨证用药，才能真正发挥其补益的功效。通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是有密切

粗盐热敷的方法治疗关节疼痛

名医好药网提示：粗盐热敷有助缓解多种痛症，生活中常见关节疼痛、僵硬、畏寒等情况，都可以通过粗盐热敷的方法来治疗缓解痛症。但使用粗盐热敷时有些事项需要注意比如出现肿胀或发炎情况的关节疼痛，就不宜进行粗盐热敷。一、什么是粗盐

女性月经不调怎么有效治疗

如何调理月经不调女性在秋冬如何治疗月经不调呢？很月经不调所带来的危害是全方位的，给女性的各个方面都带来了极大的影响的，让女性身体倍感不适，进而会导致一系列的妇疾病的产生的，让女性的整体身心和身体都受到严重的影响的，因此来

冬季嘴唇干裂怎么办如何缓解嘴唇起皮干裂问题

有些女性由于身体内缺少维生素B，还有可能是不良的舔嘴习惯等，导致自己的嘴唇在冬季的时候就会出现干裂的现象。那么，冬季嘴唇干裂怎么办呢？建议适当的涂抹一些润唇膏，还有可以选择唇膜保养。除此之外，蒸馏水嘴唇保养的效果也是不错

宫寒体质如何调理女性如何做好身体的保健

女性的宫寒问题，可以说是比较普遍的问题，对大家的健康会有很大的损害，大家应该注意做好预防的工作。女性调理好自己的身体，对健康会有很大的帮助。在我们的身边有很多的女性朋友们，都会有一些宫寒的这种体质的，那么如果有了这种宫寒

夫妻两地分居的婚姻能维持多久

有痕迹显现，全世界正在迎来一个夫妻高分家率的年代。在美国，至少有350多万人非自愿地与爱人分家两地；在德国，异地分家者的夫妻占已婚者的12%，20年前这一份额只要6%；在我国，北京、上海等城市的＆ldquo；周末夫妻＆r

如何不尴尬的拒绝性事

情侣之间感情上升到一定程度，男性想把性问题提上日程，想尽快解决这个问题，但是如果女性还没有准备好的话，男性直接提提议在床上做爱。面对这样的拒绝，男人一定很尴尬。如何处理尴尬的问题，不让自己尴尬？1.将计就计不利与利是相对

感染尖锐湿疣的危害究竟多大

　　因为不同病症的危害有大有小，所以针对不同程度的危害的治疗方法也不同。但是患上尖锐湿疣的危害究竟有多大呢？对于患者的身体健康和日常生活会不会造成影响呢？患者又应该怎么做呢？下面是针对这个问题提出的解释，我们来看一看吧。

壮阳性保健品有哪些？小心慎用

男性必看——重使用壮阳（壮阳）健康食品现在很多男性朋友对国内外壮阳延迟产品的具体效果不太了解，很多朋友在自己的性状况出现问题后盲目购买各种健康产品，其实这是极端的错误。为了避免今后被假药欺骗而浪费钱，本文总结了多年了解的

收藏！教你唤醒他沉睡的性欲望的妙招

调情:请告诉我唤醒沉睡性欲的妙计。夫妻生活中没有热情确实很糟糕，性生活质量的下降会引起各方面的矛盾。性欲下降是如何唤起性欲的问题。事实上，没有必要担心。只要你知道一些调情技巧，并且应用于夫妻性生活，没有男人不喜欢性生活。

揭秘精子着床的感觉

　　着床感觉一：降温　　什么是着床降温？　　要了解什么是“着床降温”，必须先了解什么是着床。着床是指胎生哺乳类动物的早期胚胎和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床后的胚胎摄取母体血液营养继

【爱爱小技巧】-安全套避孕失败的原因揭秘！

　　男人女人（女人肾虚），床上最应该注意什么？除了技巧，当然要注意安全措施。对于一个女人来讲，避孕的重要远大于技巧，因为一次流产对于女人的伤害十分大，大到男人无法想象的地步，所以避孕一定是只许成功，不许失败！所以以下这些

多久射精算正常的

陈勇（化名）是北京某电子科技企业一名工程师，一天下班后几个同事一起聚会，晚上几个同事闲聊时，谈到了房事时间长短这一问题，大家议论纷纷，有的说有5分钟，有的则长至10分钟、30分钟，而当我说到自己只有两分多钟时，大家都说我

导致包皮龟头炎病因有哪些？

　　包皮龟头炎的发生绝大多数都是由于病菌感染引起的。那么，包皮龟头炎都是由哪些病菌引发的呢？　　包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症，正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴

性科学：女性性器官的标准尺寸

男女接受严肃认真的性教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神性（性爱秘籍）感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而性（如何提高性功能）自控能力。下面从性科学角度详细讲解：女性性器官的标准尺寸。1、小阴唇

哪些性爱使女性恐惧？心里恐惧性生活？

　　女性一向比男性要敏感，在性爱中也一样，很多男性在性爱中太粗暴让女性都害怕了。　　1、润滑重要　　部分性交疼痛是由不够润滑引起的，当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，体内激素会使你的阴道产生液体，以使阴茎顺利进入和

女人老不老看4部位清清楚楚

也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的性（性衰老）标志，并教你如何“返老还童”。鬓角白发。两鬓开始出现银丝，会显得有些沧

裸睡对女人有什么好处，裸睡有哪些注意事项？

细数对女性有益的现在，越来越多的女性喜欢裸睡（裸睡）。为什么现在的女性有相关知识，所以知道裸睡的好处。裸睡可以从以下几个方面来看:女性阴部多年湿润，充分通风可以减少妇科疾病的可能性。睡眠不仅使人感到温暖舒适，而且减轻了妇

臀部愈大智力愈高靠谱吗？从臀型看命运

国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。且不论真假，我们不妨从女人（女人肾虚）的臀型来看看她一生的命运，富贵或贫贱。臀部愈大智力愈高美国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与人的智商成正比，人

快速减压不妨试试大枣消除心理疲劳有五个方法

　　越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力，使得他们难以得到呼吸。那么，男人到底如何缓解压力呢？今天专家提出男人多吃打造可以有效缓解压力这一观点。　　一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会

肾功能强大的男人，都有哪8大特征！你有几个？

　　中医（中医体质）讲究“望、闻、问、切”，一个资深的老中医，往往通过一照面就可以看出一个让你身体的大致情况。先来看看，肾功能强的男人都有哪些特征呢？1、体毛浓密　　《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”中医

应该怎么选择性爱时间

很多人对于性生活还只在一知半解的阶段，并不知道性生活里面会存在很多奇妙的规律，比如性爱的时间、性爱后需要做的事情，这样可以提升性生活的质量。那么，男性应该怎么选择性爱时间？　　1、早晨6点到7点　　经过研究表明，在早晨6

男女青春期性发育时的特点

　　青春期，是一个特殊的时期，一般是指11到16周岁这段时间，但由于个体差异的原因，它的到来也并不是一成不变的。青春期时，受体内性激素的影响，性器官会快速发育，第二性征也会随之出现，例如女性阴毛，腋毛以及乳房（乳房健康）

丁丁脱皮，原来是“它们”在耍流氓

龟头脱皮（脱皮）一般主要是感染造成的，主要表现为龟头部位的红斑，表面上有可能会导致小脓疱或者是小丘疹的情况出现，也可以表现为龟头黏膜的局部水肿，边缘轻度脱屑，并且可能会导致丘疹和小脓疱向周围扩大形成龟头糜烂的情况产生。丁

男人和女人做爱掌握六大性爱技巧让女人为你尖叫

在男女之间，性生活是维持两人关系和谐的关键性因素，而男人在和女人做爱的时候，如果能够掌握一些做爱过程中的小技巧，不仅能够带给女性更加愉悦的感受，还能够让二人之间的关系更加融洽。欲擒故纵：用她的温度引领你的动作，而不是用你

女性性冷淡？与丈夫有一定关系

　　性冷淡（性冷淡）除了先天的原因以外，更多的是外界因素造成的，那么是什么原因造成女性性冷淡呢？下面就为大家解答。　　女性性冷淡到底是什么？很多老公都想不明白这件事，往往在婚后会发现女性都与性生活越来越没热情。甚至出现抗

前列腺为何如此脆弱？应慎重管理自己的前列腺健康

前列腺为什么这么脆弱前列腺炎是青年男性常见的疾病，前列腺为什么这么脆弱你是否长时间住在办公大楼里，坐在电脑前几个小时，四季吹空调，加班和报酬看起来像现代化的工作环境和生活方式，其实到处都隐藏着健康的陷阱。特别是忙碌的职场

男人的完美硬度

通过试验发现勃起硬度与性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的最佳目标。男性如果想拥有完美硬度，专家指出应该从以下几个方面入手：1.当你遭遇

年纪大了就不能过夫妻生活？定期过夫妻生活对身体有好处

　　在说到性生活时大多数人认为这是年轻人的事情，老年人如果进行性生活是为老不尊的一种表现。却不知爱并没有年龄限制，不管是年轻人还是老年人，他们都有享受爱和被爱的权利，随着年龄增长。老年人只是性欲和性功能会下降，但正常的夫

为啥初次做爱不要晚于23岁

在古代，人们的性爱普遍偏早，这是因为古代婚嫁年龄比较早，人们接触性就比较早。虽然现在性比较开放，人们过早的偷尝禁果，但依然会有一部分人接触性比较晚。但研究发现，女性第一次性爱如果太晚的话，反而对性功能带来负面影响。美国学

推拿术治逆射精

　　手法：先以脐为中心，双手重叠，手心（劳宫穴）相重，对准脐，顺时针，由小到大转圈揉36次，逆时钟由大到小揉36次，转圈最大时，上到剥下，下到曲骨。　　逆行射精的推拿疗法采用揉脐中极式。此式能调理肾与膀胱，以达到治疗逆行

精子太强壮男人也不育

　　我们一直都以为男人不育都是精子（精子百科）太弱的缘故，但研究发现，男人精子太强壮也会导致不育，这是怎么一回事呢？　　据英国《每日邮报》报道，英国每年有1/6的夫妇不能成功受孕，约有3.5万名妇女需要通过体外（体外射精

精囊炎该怎样进行中医辨证

　　精囊炎一般的治疗方法是服用西药，但是效果却往往不好，那么我们是不是可以看看中医（中医体质）呢，中医的最大特点就是辩证，辨证也是中医最具特色的特征，今天我们就运用中医理论，对精囊炎进行充分的辩证，看看精囊炎在中医中可以

夫妻性生活疼痛怎么办性交疼痛吃维生素B2有什么效果

性交疼痛是指夫妻性交时感到的不适或者疼痛的状况，当出现性交疼痛时，变会很尴尬，也会影响夫妻间的感情，治疗缓解性交疼痛亟待解决，专家介绍，维生素B2对治疗性交疼痛疗效显著。维生素B2又称核黄素，它是×细胞中促进氧化还原的主

你知道自己性成熟了吗？

　　处在青春期的男孩子除了身高、体重这些易被父母观察到的变化外，男孩子应了解自我性成熟发育的情况。　　男孩子一般在12岁左右睾丸开始增长，18岁左右已接近成人睾丸的容积。睾丸发育，容积增大，是青春期生长、发育的重要反映；

男人如何检查自己的私处，有哪些检查方式？

性健康保健:男性如何检查自己的私处，美好的性生活需要健康的身体。对男性来说，暴露在体外（体外射精）的生殖器是一个重要的性器官，但它也非常脆弱，容易出现一些问题。自我检查有助于男性及时发现问题，减少危险。自检检查的最佳时机

阴道小软骨触发女性爱液泉涌

在性爱中不断摸索，我们会发现女人身上有很多敏感带，而这些敏感带通过刺激，就能够激活女人的高潮引燃点，让高潮全面到来。那么，你是否知道女人身上都有哪些部位是最敏感的部位，是高潮的引爆点吗？激烈的吻后，男人的嘴唇习惯性地划过

男人私“炎”莫讳医！

　　临床上常见的是非特异性睾丸炎及腮腺炎性睾丸炎，它是男性不育症常见病因之一。腮腺炎性睾丸炎由病毒引起。由淋病、非淋病性尿道炎、梅毒等性病并发的睾丸炎，约占其总发病率的40-60%，是男性性病的常见并发症之一。　　1、急

男人最关注的两个夫妻生活问题

年轻好胜、血气方刚，20来岁的男孩子一味想证明自己是男人，然而他们身上难免有不够成熟和浮躁的影子。20男还没玩够，他们更接受昙花一现的爱，不愿过早学会长相厮守，他们也因而更乐意体验最时尚的两性关系，如一夜情、网恋等。问题

最合适自己的性爱频率性爱的8个准则要知道

我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。性爱时机与时间、季节、情绪等多方面因素有关。清晨男性“性”致高多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休

常喝酒男性注意不是常喝就是健康

＆ldquo；健康＆rdquo；或成白酒行业发展方向2014年，深陷产业调整的白酒企业仍未走出困境，截至目前，已有7家酒企预告2014年全年业绩负增长。白酒行业持续低迷，酒企纷纷展开自救，健康白酒备受青睐。最近两年来，众

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